Korčuľovanie. Šport, ktorý prispieva k budovaniu lepšej imunity, priaznivo pôsobí pri alergiách či dýchacích problémoch, zlepšuje pohyblivosť kĺbov i precvičuje našu kondičku. Okrem slovenských veľkomiest Bratislava a Košice je Poprad jediným okresným mestom, ktoré prevádzkuje až dve vonkajšie verejné ľadové plochy. Korčuľovanie sa v meste stáva čoraz obľúbenejším. Čo všetko ale stojí za tým, kým môžete na ľad naskočiť a jazdu si poriadne užiť?

Vedeli ste, že už pri tridsať sekundovom sprchovaní sa studenou vodou znižujete svoju chorobnosť o takmer tridsať percent? Liečenie chladom už oddávna patrí k najstarším lekárskym ošetreniam. Prvá zmienka o studenej terapii pochádza údajne z rokov 3 500 pred n. l. Dokazuje to vraj najstarší lekársky text napísaný na papyruse. Dnes sa otužovanie stalo akýmsi moderným spôsobom, ako si udržať zdravé telo i myseľ.

Keď bol dieťaťom, viac mu voňalo miešanie drinkov. Až počas praxe v škole mu zavoňala kuchyňa. Popradčan Ján Dudáš. Pracoval v 4- i 5-hviezdičkových hoteloch a keď pandémia ich brány zatvorila, rozhodol sa pomáhať ľuďom. V tom čase ani len netušil, že jedna myšlienka môže viesť aj k vytvoreniu slovenského rekordu. Za svoje dobré skutky je nominovaný na ocenenie s názvom Srdce na dlani.

Na viacerých miestach popradských sídlisk sa objavujú kŕmidlá či búdky pre vtáky. Práve v období od jesene do jari malí spevavci potrebujú našu pozornosť. Na zreteli ale treba mať práve to, aby sme im viac neublížili ako pomohli. Vtáčie kŕmidlo nesmie byť odpadkový kôš na pokazené alebo znehodnotené ľudské potraviny.

Kedysi sa vianočné stromčeky zdobili skromne. Ľudia sa snažili ako dekoráciu využiť to, čo mali doma. Usušili plátky jabĺčka, prevliekli cez nich šnúrku a zavesili ich na stromček. Používali aj oriešky, slamené ozdoby či stužky. Vo viacerých domácnostiach je cítiť návrat k dávnym tradíciám. Aj to bol dôvod, prečo sa Popradčan Marián Sýkora pustil práve do výroby prírodných drevených ozdôb.

Keď sa väčšina z nás chystá ozdobiť vianočný stromček, jednoducho si vytiahne krabice s ozdobami a pustí sa do toho. Popradčanka Eva Švecová ale musí na to myslieť skôr. Dva dni jej totiž trvá len to, kým ozdoby, ktoré si sama vyrába, dostanú naspäť svoj tvar i farbu. Musí ich totiž najprv naškrobiť.

Vianoce sú spojené so štedrosťou. Najprv držíme pôst, a potom sa po štedrej večeri nevieme z gauča ani pohnúť. Veď kto z nás počas najkrajších sviatkov v roku nezažil pocit plného brucha a nepovedal si vetu, že takto sa už prejedať nemôže? Výživová terapeutka z popradskej nemocnice Jana Krempaská porozprávala o dôsledkoch, ktoré môže prejedanie sa so sebou priniesť a poradila aj recept na štedrú večeru bez výčitiek, po ktorej si aj naďalej pohodlne zapnete svoj gombík na nohaviciach.

Spolu napísali päť publikácií. Ján Matej a Michal Lipták. Prednedávnom svetlo sveta uzrel druhý diel knihy o Spišskej Sobote. Na popradskú mestskú časť sa autori pozreli tentokrát z historického hľadiska. Ján Matej sa, žiaľ, uvedenia knihy do života už nedožil.

Prestížnu cenu Biele srdce v kategórii Sestra v praxi, ktorá sa udeľuje sestrám za starostlivosť, vedomosť a humanitu, dostala aj sestra z Popradu. Popradčanka Jana Sedláková pracuje v súkromnej očnej klinike a mnohí si ju pamätajú aj ako bojovníčku za práva zdravotných sestier z jesene 2015, kedy jej kolegyne z celého Slovenska podávali hromadné výpovede. Ocenenie ju potešilo a zahrialo pri srdci. Vďaka nemu dostala pozvanie aj do prezidentského paláca.

Mal iba šesť rokov, keď začal navštevovať jazdecký krúžok. Čo si odjazdil počas týždňa, to si počas víkendov v stajni na Kvetnici aj vlastnoručne odpracoval. Od nekonečnej lásky k majestátnym a inteligentným stvoreniam ho neodpútalo ani vážne zranenie, ktoré mu spôsobili. Jána Tribulu si každý Popradčan okamžite spája s markizáckym mikrofónom a horami. Vo svojom voľnom čase ale všetku svoju energiu venuje koňom a dievčatám, ktoré pod jeho trénerskou taktovkou očarujú svet.